Сейчас зима, и яблоки стали не такими вкусными, как раньше. Оно и понятно. Но всё-таки даже в зимнее время, без былого количества витаминов и прочих вкусных веществ яблоки есть очень даже полезно. Более того, есть причина, по которой их лучше есть круглый год по возможности, и это обойдётся вам дешевле, чем некоторые аналогичные продукты.... Читать дальше

Вы любите тяжёлый рок? А забойный индастриал? Может, вам знакомы такие имена, как Merzbow и Masonna? Здорово ведь послушать что-нибудь громыхающее, концентрированное, ядрёное, что будоражит кровь и наэлектризовывает мозг. И наверняка вы слышали такие фразы: «Рок – это бензопила», «Послушай что-нибудь нормальное», «Что за ужасная... Читать дальше

Упражнения с фитболом хороши тем, что не заставят вас потеть, но при этом отлично подтянут тело. К тому же, они максимально безопасны и с таким мячом можно заниматься даже людям с некоторыми травмами, исключающими посещение тренажерного зала и какие-либо серьезные нагрузки на мышечный корсет. Перед этой тренировкой, рассчитанной на все... Читать дальше

Смотрел однажды одно видео. Друг показал – он такое любит. Во дворе, на фоне гаражей встретились боксёр и борец. Суть видео была в том, чтобы проверить, кто круче, – а может, это получилось случайно. Ведь молодёжь любит драки. Дали сигнал. Боксёр начал подходить к борцу. Борец осторожно начал подходить к боксёру. Они приблизились на... Читать дальше

Попробуйте представить себя без общения с окружающими. Тогда вы бы наверняка стали разговаривать с самим собой. А если бы вы не могли и этого? Сложно представить, да? Речь очень важна для нас. Некоторые вещи мы не говорим. О другом в приличном обществе упоминать нельзя. Есть и такое, что мы не в силах сказать даже самим себе. Но есть... Читать дальше

Все приверженцы здорового питания знают о том, как важно пить достаточное количество чистой воды. Но по поводу воды на тренировке до сих пор идут споры. Сколько же нужно пить до, во время и после тренировки, а самое главное — почему? Сегодня мы ответим на эти вопросы. Почему и в каких количествах нужно пить воду? Перед... Читать дальше

Практически всех людей можно разделить на две большие группы: одни пьют листовой чай, вторые — чай в пакетиках. У чая в пакетиках есть одно огромное преимущество — его очень легко заваривать. Чайные гурманы утверждают, что чай в пакетиках придает напитку привкус бумаги и называют его «пылью». А медики поговаривают и о хлоре, который... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 3 лучших поста по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Как главная жизненная цель влияет на... Читать дальше

Кто такой Ганнибал Лектер, знают все. Но лишь посвящённым известен такой персонаж, имевший с психиатром-каннибалом контакт, как Уилл Грэм. (После сериала «Ганнибал» популярность этого персонажа всё-таки выросла). Он был специальным агентом ФБР, обладавшим уникальным даром – способностью сопереживать людям, и сопереживать настолько сильно,... Читать дальше