Раньше пользовалась покупной косметикой из магазина — крема, маски, лосьоны, скрабы и т.д. Потом заметила- что кожа лица от этого не становится лучше, а понаблюдав за женщинами, которые живут в деревне и не могут позволить себе крем с «наночастицами из золота», а только горсть земляники, в качестве маски для лица, кое-что поняла.... Читать дальше

Началась весна с ее сопутствующими влияниями на мой организм. Обычно с первыми длительными лучами солнца я обычно испытываю вялость и апатию, а не радостное и активное настроение. Для себя сделала выводы, что это происходит на фоне усталости из-за недостатка витаминов и минеральных веществ. Ведь то что было накоплено за лето, зимой, увы,... Читать дальше

Прошлая неделя снова не задалась с самого начала, из-за того что у меня немного начало болеть горло. Соответственно, решено было несколько отложить занятия спортом, т.к. сначала нужно вылечить горло. Слава Богу воспалилось оно не сильно и уже в четверг я приступил к тренировкам. Четверг — отжимания 4х25 раз Суббота — бег в... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 3 лучших поста по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Переедание — беда XXI века 2-ое... Читать дальше

Как сделать пятки гладкими и красивыми, не прибегая к дорогостоящим процедурам Гладкие розовые пяточки мечта каждой женщины. Но не все могут похвастаться красотой этой маленькой части тела. Выискивая разные способы, как сделать пятки красивыми, женщины тратят огромные деньги на покупку дорогостоящих кремов или на походы в косметические... Читать дальше

Продолжаю тему приготовления вкусных и одновременно полезных сладостей на своей кухне. Сначала я собиралась приготовить печенья под приятным названием «Фитнесс», но получились козинаки! Что тоже очень вкусно! Поделюсь с вами очень простым и быстрым рецептом! Для приготовления печенья-козинаков мне потребовались: — 1,5 стакана... Читать дальше

В честь женского праздник получила бестолковый для себя подарок, а именно гель для душа с названием «Цитрусовый заряд». После прочтения состава мне захотелось поменять его на «Химический заряд». Состав геля на 90% ненатурален, и наверно подошел бы для химического оружия))) Пользоваться им я, естественно, не буду. Тогда возникает вопрос... Читать дальше

Вода — это жизнь, а раз наше тело состоит почти из воды, то и пополнять ее запасы мне приходится ежедневно.Некоторые йоги говорят, что она должна быть главным питанием, нежели обычная пища. Но до таких йогов мне далеко, однако стараюсь правильно употреблять воду. Один из основных принципов, конечно, состоит в том, чтобы вода была очищенной, если... Читать дальше

Шумовое загрязнение — неизбежный спутник нашей цивилизации. Мы все привыкли к тому что постоянно и слышим звуки, и их издаем (шумно передвигаясь, громко разговаривая и т.п.). Несколько лет назад я попробовала практику однодневного молчания. Суть ее состояла в том что я должна выбрать день, когда я не буду разговаривать вообще, ни с кем, и с... Читать дальше

Некоторое время назад я задумалась, о том что интенсивно тренирую мышцы тела, однако мозг — это тоже мышца. Только почему-то специально о тренировке для него я не думаю.)) Конечно, он у меня и так непрестанно трудится весь день, осваивая новую информацию, продуцируя вербальную активность и пр. Но также как и для тела- отдых это не просто... Читать дальше