Психология:

Интеллектуальная тренировка для здоровья мозга

Автор: Natallika
Некоторое время назад я задумалась, о том что интенсивно тренирую мышцы тела, однако мозг — это тоже мышца. Только почему-то специально о тренировке для него я не думаю.)) Конечно, он у меня и так непрестанно трудится весь день, осваивая новую информацию, продуцируя вербальную активность и пр. Но также как и для тела- отдых это не просто выключение систем организма, а смена деятельности. Поэтому я нашла интересные и полезные для себя способы тренировки ума. Ими для меня являются интеллектуальные игры.


У меня дома несколько вариантов игр: головоломок, стратегий, игр по «ведению боя», игры на ловкость. Все они не требуют вербализма, а задействуют абстрактно- логическое мышление, пространственную ориентацию, зрительную память, анализ своих действий на несколько шагов вперед. Вместе с тем в большинстве игр требуется партнер, что увеличивает азарт, интерес, создает веселый эмоциональный фон! А проигрыш лишь стимулирует мозг!))

Когда напарника для игры нет, люблю поиграть в замечательную игру Solitaire, в которую играл еще Архимед.Суть ее в том, чтобы последовательно просчитывая ходы, убирать по фишке, так что в конце должно остаться всего две фигуры (это получается очень редко!). Игра придает спокойствие и заставляет просчитывать ходы, что отлично тренирует мозг.
Наверно вам знакомы и другие способы для развития ума?
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +5 -
  • Darya
С детства люблю различные головоломки. К сожалению, многие из них потерялись в переездах. Но сейчас из них большинство можно найти на компьютере. Пару лет назад очень азартно проходила он-лайн игрушку Bloxorz, например. Думаю какими-нибудь настольными обзавестись.
  • 0
Тренировка мозгу обязательно нужна и плюс питание для мозга
  • 0
  • Allica
А ведь, действительно, исчезли настольные игры-то. Помню, все дети играли в них, а теперь что? Сидят за компьютерами! Ну, хоть с пользой бы сидели, там же тоже есть игры. Ан, нет…
  • 0
О, я тоже любитель головоломок! Больше всего люблю разные модификации кубика Рубика и металлические и деревянные головоломки.
Настольные игры есть и для малышей. Сейчас каких только одних лото нет, и на логику, и на внимание, и самые простые. Недавно купила ребенку еще парочку логических настольных игр.
  • 0
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.