Прошлая неделя снова не задалась с самого начала, из-за того что у меня немного начало болеть горло. Соответственно, решено было несколько отложить занятия спортом, т.к. сначала нужно вылечить горло.
Слава Богу воспалилось оно не сильно и уже в четверг я приступил к тренировкам.
Четверг — отжимания 4х25 раз
Суббота — бег в парке, 5 км
Воскресенье — бег в парке, 5 км
Итого 3 раза позанимался. Оценка — удовлетворительно. Конечно, хотелось заниматься раза 4 в неделю хотя бы.
Слава Богу воспалилось оно не сильно и уже в четверг я приступил к тренировкам.
Четверг — отжимания 4х25 раз
Суббота — бег в парке, 5 км
Воскресенье — бег в парке, 5 км
Итого 3 раза позанимался. Оценка — удовлетворительно. Конечно, хотелось заниматься раза 4 в неделю хотя бы.