Ни для кого не секрет, что именно ягодицы являются самой проблемной зоной любой женщины. А теперь скажите мне, какая женщина не мечтает о том, чтобы именно эта часть ее тела была упругой и подтянутой? Однако здесь следует понимать, что не все тренажеры подходят для тренировки ягодиц. Поэтому перед тем, как начать тренироваться на том или ином... Читать дальше

Благодаря интернет-магазинам в настоящее время купить можно все, что душе угодно. Моей было угодно купить себе силовую скамью для жима, так как посещать тренажерный зал по объективным причинам не могу, я занимаюсь дома . Поэтому раз я не могу посетить тренажерный зал, то пусть у меня будет он. Если вбить запрос " купить силовую... Читать дальше

Многие из тех, кто начинают заниматься в тренажерном зале, совершают одни и те же ошибки. Причем ошибки касаются как правил поведения, так и самих тренировок. Давайте рассмотрим каждый аспект. Ошибки в этикете Если вы хотите, чтобы тренажерный зал стал для вас тем местом, где вы будете не только совершенствовать тело, но и... Читать дальше

Домашний тренажер – это отличная замена спортивному залу. Теперь мы сможем заниматься в любое удобное для нас время. Но каждый раз, как нас посещает мысль о покупке нового тренажера, мы начинаем задаваться вопросами: а какой тренажер будет самым эффективным? Как его выбрать? Об этом и пойдет речь в нашей статье. Различают два вида... Читать дальше

Кто-то выбирает тренировки в спортзале, а кому-то удобнее и комфортнее заниматься дома. Выбор, конечно же, за вами. Но иногда просто никак не удается на что-то решиться. Давайте все взвесим и рассмотрим плюсы и минусы спортзала и домашнего фитнеса. Мы за спортзал! + В вашем распоряжении ультра новые (не всегда, конечно)... Читать дальше

Приходя в тренажерный зал в первый раз, вы еще не ничего не знаете о внутренних правилах — в основном негласных. Хотя, во многих залах висят специальные памятки об этикете. Казалось бы, в них ничего сложного, но я часто сталкиваюсь с их нарушением. Этикет в тренажерном зале: основные моменты 1. Кладите снаряды на место, разбирайте... Читать дальше