Я всегда стараюсь проводить выходные активно. А новогодние каникулы – это практически мини-отпуск. Проводить его дома возле телевизора, особенно если в семье есть дети – очень скучно. Поэтому, лучше отбросить лень и сомнения и провести все новогодние праздники активно и с пользой для здоровья. Как у вас со снегом? Аномально теплая зима... Читать дальше

Скоро выпадет снег, и любители активного отдыха начнут искренне радоваться зиме. Особенно рады лыжники и сноубордисты. Если вы уже катались несколько раз на сноуборде, беря в прокат оборудование, то примерно представляете, какая доска вам нужна. Совсем новичкам, которые только собираются осваивать сноуборд, можно сразу не покупать все... Читать дальше

Если вы уже некоторое время брали коньки в аренду на катке, то вполне возможно, у вас возникло желание приобрести собственный инвентарь. Новички могут присмотреться к фигурным и прогулочным конькам. В статье мы рассмотрим их отличия и нюансы выбора в магазине. Как выбрать прогулочные коньки Прогулочными называют простые коньки... Читать дальше

Слэклайн (слеклайн, Slackline) – это довольно новый вид спорта, но уже стремительно набирающий популярность. Возможно, вы уже видели в парках своего города молодых людей, шагающих по канату, натянутому между деревьями. Это и есть склэклайн. Вид спорта еще называют стропохожденением. Что это за увлечение такое и где им можно заняться? Что... Читать дальше

Скоро наступит зима и во дворах, и на базах начнут заливать катки. Если вы еще не умеете кататься на фигурных коньках и боитесь сделать первые шаги в освоении этого инвентаря, то следующие советы помогут быстро освоить технику правильного скольжения, поворотов и падений. Научиться правильно падать, пожалуй, важнее, чем освоить технику катания.... Читать дальше

В России активно отдыхать в лесу можно практически круглый год. Отдых среди хвойных и лиственных деревьев полезен для здоровья и иммунитета, заряжает бодростью и помогает бороться со стрессами и депрессией. Давайте рассмотрим основные идеи для активного времяпрепровождения в лесу в зависимости от времени года. Идеи для теплых деньков... Читать дальше

Есть люди, которым по складу характера комфортней заниматься спортом с партнером, в компании. Проще преодолеть стеснение, достигать каких-то целей, просто общаться на близкие темы, мотивировать себя. Словом, вдвоем занятия спортом будут проходить веселее и продуктивнее. Но где найти партнеров и единомышленников для спорта и активного отдыха?... Читать дальше

Поход выходного дня – это хорошая возможность полноценно отдохнуть, набраться новых впечатлений, весело и с пользой для здоровья провести время. Для того чтобы сходить с друзьями в поход на пару дней, необязательно обращаться к услугам агентств. Вы вполне можете организоваться сами в несложный поход, главное знать некоторые нюансы. Будет... Читать дальше

Полноценный отдых очень важен для здоровья. Особенно важно отдыхать в выходные дни. Но почему-то многие думают, что расслабляться после напряженных будней – это обязательно лежать на диване, смотреть фильмы, читать книжку, «залипать» в интернете или травить себя алкоголем. Если вам в выходные дни только и хочется, что принять... Читать дальше

Если вы новичок и хотите приобрести горный велосипед для прогулок по городу, парку, лесу или поездок по бездорожью, то недорогой горный велосипед – хороший выбор. На нем вы сможете получить истинное удовольствие как от длительных поездок по грунтовой дороге, по горной местности, так и от неспешной езды по асфальту. На что обратить внимание... Читать дальше