Полноценный отдых очень важен для здоровья. Особенно важно отдыхать в выходные дни. Но почему-то многие думают, что расслабляться после напряженных будней – это обязательно лежать на диване, смотреть фильмы, читать книжку, «залипать» в интернете или травить себя алкоголем. Если вам в выходные дни только и хочется, что принять... Читать дальше

Довольно странное время года – весна. Неудобное для занятий спортом. Тает снег, лыжня разваливается, каток становится рыхлым. Уже не покатаешься. Поэтому приходится откладывать в сторону лыжи и коньки. Но еще рано доставать ролики, да и кроссовки приходится попридержать, т.к. порывистый ветер иногда сбивает с ног. Да еще и гололед. Этот... Читать дальше