Стиль жизни:
Отдых с пользой для здоровья
Автор: ksanka_alt
Полноценный отдых очень важен для здоровья. Особенно важно отдыхать в выходные дни. Но почему-то многие думают, что расслабляться после напряженных будней – это обязательно лежать на диване, смотреть фильмы, читать книжку, «залипать» в интернете или травить себя алкоголем. Если вам в выходные дни только и хочется, что принять... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Лучшая одежда для лыжной прогулки
Автор: ksanka_alt
Скоро настанет зима, и можно будет наслаждаться лыжными прогулками. Я стараюсь в сезон минимум раз в неделю выбираться в лес и часто вижу лыжников, которые неправильно одеты для катания. Каких правил нужно придерживаться, чтобы лыжная прогулка принесла только радость, а не стала причиной простуд и плохого настроения?... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Как научиться технике конькового хода на лыжах?
Автор: ksanka_alt
Если вы уже давно катаетесь на лыжах классическим ходом, а на стремительно пролетающих мимо лыжников смотрите с легкой завистью, то это статья для вас. Научиться коньковому ходу на лыжах не так сложно, как кажется. Наличие опытного тренера или друга-наставника в этом деле – хорошо. Но научиться коньковому стилю можно и самостоятельно. Я... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Как выбрать беговые лыжи?
Автор: ksanka_alt
Не знаю как у вас, а у нас в Сибири лыжи – довольно популярный вид спорта. Ведь кататься можно с начала ноября до середины апреля. В теплый зимний денек в лесу на базах много лыжников, здесь встречаются целые семьи, даже душа радуется. Перед самым сезоном в спортивных магазинах будет традиционный подъем цен на зимний инвентарь,... Читать дальше
+ +2 -