Рыбий жир — обязательной компонент рациона каждого жителя Севера, хотя и другим его тоже стоит обратить на него внимание. Получают рыбий жир соответственно из рыбы, причем нет точной привязки к конкретному виду обитателей морей.
Не буду подробно останавливаться о пользе и вреде рыбьего жира, об этом можно прочитать здесь ....
Читать дальше
Рыбий жир – универсальная пищевая добавка, которую начали использовать еще наши бабушки и дедушки. Он богат витаминами, жирными кислотами, которых так не хватает нашему организму. Даже диетологи с большим одобрением относятся к рыбьему жиру, считая его полезным для борьбы с лишними килограммами.
Если нам мысленно вернуться в свое...
Читать дальше
Многие ассоциируют жиры в рационе с жировыми отложениями на теле, но на деле все намного сложнее. Существуют не просто полезные, а жизненно необходимые жиры, без которых организм не будет полноценно функционировать. Сегодня хотелось бы поговорить именно о них.
Главная функция жиров — растворять витамины. Некоторые из витаминов —...
Читать дальше