Еда и питание:
Батончики-мюсли: как выбрать полезный батончик, чем можно заменить магазинные батончики
Автор: fitolady
Готовые к употреблению батончики многим кажутся идеальной закуской. Они очень удобны, довольно вкусны и, если верить тому, что написано на упаковке, полезны. Но так ли это на самом деле? Избегайте батончиков, напичканных сахаром Содержание сахара — это первое, на что вы должны посмотреть при покупке. Это поможет выяснить,... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
От каких продуктов можно неожиданно поправиться
Автор: moon
Есть продукты, которые приводят к появлению лишнего веса, и вы прекрасно о них знаете. Фастфуд, выпечка, сладости и т.д. Но есть и далеко не очевидные продукты, из-за которых вы можете поправиться. Продукты, от которых можно поправиться Суши и роллы Почему-то наша российская адаптация японской кухни воспринимается многими как... Читать дальше
+ +3 -
Еда и питание:
Мои иллюзии полезных продуктов
Автор: Natallika
Переходя на здоровое питание, я постаралась ввести в свой рацион как можно больше полезных продуктов. Благо, на прилавках магазинов такой выбор имелся, а самое главное, что они были не только полезны, но и вкусны! Я старалась покупать йогурты, однако позже начала понимать, что они не приносят такой уж большой пользы пищеварению из-за... Читать дальше
+ +2 -