Спорт:
Kangoo Jumps – фитнес, ставший популярным в кратчайшие сроки благодаря своей обуви
Автор: Aliot
В настоящее время такой вид фитнеса, как Kangoo Jumps, стал настолько популярным, что распространился по всем городом России. И не с проста, ведь данная разновидность спорта дает возможность не только сбросить лишние килограммы, но и подзарядиться энергией и поднять себе настроение на весь день! К слову, почему же данный вид фитнеса... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Почему куркума, брокколи и чеснок попали в список супереды для печени?
Автор: Emily
Из чего строить, то и построиться. А как построить здоровый организм я попытаюсь рассказать на примере тех продуктов, которые помогают нормальному функционированию печени. 3 полезных продукта для помощи нашей печени: брокколи, чеснок и куркума. Немного о самой печени. Печень — орган уникальный. Главная функция печени — это... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Сколько нужно проходить за один день?
Автор: moon
Существует множество мнений о том, сколько здоровому человеку следует проходить ежедневно. Обычно речь идет о тысячах шагов, часах времени и километрах расстояний. Кого слушать, и где кроется истина? Метод «10 000 шагов» Идея о необходимости каждый день проходить десять тысяч шагов родилась в шестидесятых годах в Японии. Ее автор... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Как не отравиться на отдыхе: питаемся полезно и безопасно
Автор: moon
Скоро наступит сезон отпусков, когда мы радуемся хорошей погоде и возможности отдохнуть. К сожалению, поездки, особенно в страны с жарким климатом, грозят пищевыми отправлениями, ведь высокая температура воздуха — дополнительный фактор риска. Почему портятся продукты? Грубо говоря, можно выделить две причины, которые приводят к... Читать дальше
+ +1 -
Администрация Bodyroom.ru:
Лучшие публикации недели!
Автор: admin
Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Что есть чтобы не стареть? Продукты... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Джукари – новое необычное фитнес-направление с использованием каната
Автор: Aliot
Относительно недавно Cirque du Soleil и Reebok разработали новое фитнес-направление, которое, не смотря на свою молодость, уже нашло своих почитателей и фанатов. Именно об этом интересном сочетании спорта и цирка и пойдет речь в этом топике… Прочитайте об этом новом виде фитнеса, и, я Вас уверяю, Вам тоже захочется его опробовать, ибо львиная... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Чем полезна газированная вода? Как выбрать настоящую газированную воду и как ее приготовить в домашних условиях?
Автор: Emily
Газированная вода, газировка — необходимость ли это, лакомство или может быть отрава? Разбираемся какая бывает газированная вода, какая она должна быть. Речь пойдет не о тех газированных минеральных водах, что бьют из земли и созданы природой. Например, Нарзан. Я не имею в виду сладкую газировку также. Я имею в виду газированную... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Диета во время Великого поста – из чего она должна состоять? Актуальное меню на 7 недель.
Автор: Aliot
Великий пост, длящийся до самого конца апреля – хороший повод не только для того, чтобы приобщиться ко всему духовному, но и для того, чтобы сбросить лишние килограммы. О том, что главный принцип Великого поста – избегать все продукты животного происхождения, знают все. В Вашем рационе не должны присутствовать ни мясо, ни яйца, ни обычный (не... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Японские упражнения с валиком: для осанки или похудения?
Автор: Riki
Наедаются лишние килограммы довольно таки быстро, и глазом не успеешь моргнуть как может вывалиться живот и появится «спасательный» круг, который так портит фигуру. Но вот чтобы избавиться от залежей лишнего веса, которые организм почему-то распихивает не там где хотелось бы, потребуется немалых усилий, физических нагрузок и диеты или, как... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Папайя: какова польза для организма, как правильно выбрать, как употреблять
Автор: fitolady
Папайя — невероятно полезный для здоровья тропический фрукт. Он наполнен антиоксидантами, которые уменьшают воспаления в организме, борется с болезнями и даже помогает выглядеть моложе. Чем же так полезна папайя? Вкусный и питательный фрукт — папайя Этот фрукт растет на деревьях, Христофор Колумб, по преданию, назвал ее... Читать дальше
+ +1 -