Очень мне нравится вкусный, сытный коктейль, который подойдет как для перекуса, так и для разгрузочного дня.
Я его делаю как из кефира, так и из ряженки, а рецепт следующий:
1) Первый и основной ингредиент коктейля может быть как кефир (я беру 1%), так и ряженка (я беру 2.5%)- 0.5 литра
2) Мягкий творог, хотя можно взять и...
Читать дальше
Довольно часто приходится оказываться в центре города по делам и часто возникает вопрос, чтобы такого перекусить, чтобы это было полезно? Причем выбираются продукты которые не нужно мыть и для которых не потребуются столовые приборы.
Постепенно стал замечать, что в основном для быстрого перекуса продаются вредные продукты. Всякие булки,...
Читать дальше