Избыток сахара в рационе — вреден бесспорно. И, к сожалению, он обладает своего рода «наркотиком»: чем больше его ешь, тем больше хочется. Снизить употребление сладкого не так просто, как кажется. Поэтому сегодня хотелось бы привести несколько действенных советов. Отказываемся от сладкого: полезные советы 1. Не голодайте Вам... Читать дальше

Далеко не все, но многие люди любят сладкое. Казалось бы, что страшного в этом абсолютно привычном для человека пристрастии? Давайте поговорим о сахаре и о его вреде для организма. Три удара по здоровью Самый обычный белый рафинированный сахар имеет ряд отрицательных свойств. 1. Сахар вызывает изменение кислотности ротовой... Читать дальше