Далеко не все, но многие люди любят сладкое. Казалось бы, что страшного в этом абсолютно привычном для человека пристрастии? Давайте поговорим о сахаре и о его вреде для организма. Три удара по здоровью Самый обычный белый рафинированный сахар имеет ряд отрицательных свойств. 1. Сахар вызывает изменение кислотности ротовой... Читать дальше

О пользе фруктов нам твердят с детства, и многие женщины (и не только) стараются использовать фрукты для похудения. Но больше всего меня удивляет стремление сидеть на одних фруктах на протяжении всей диеты — недели, а то и двух! В чем вред и опасность фруктовых диет? Вы, наверное, встречали в журналах и интернете диеты, в которых... Читать дальше