Полгода назад я случайно попала на тренинг по здоровому питанию и за месяц я испытала удивительное преображение: — избавилась от серьезной пищевой аллергии, — сбросила 8 килограмм лишнего веса, набранного из-за таблеток против аллергии и гипоаллергенной диеты — получила удивительный заряд бодрости и энергии — научилась высыпаться... Читать дальше

Недавно задумался о количестве воды, которое я употребляю, и какое количество мне в действительности нужно для нормального функционирования организма и роста мышечной массы. Посидев на форумах, почитав литературу, сделал вывод, что бодибилдерам вода нужна в огромных количествах. Ну хотя бы потому что без этой жидкости не будет... Читать дальше

Вода — источник нашей жизни и всего живого, что нас окружает. Хорошая качественная вода повышает наш уровень жизни и здоровья. Восточная медицина рекомендует делать каждый час несколько небольших глотков воды для хорошего обмена веществ. И я, загоревшись идеей производства талой воды в домашних условиях, надеялась на такое улучшение. Но... Читать дальше

Сегодня решил написать о том, какую воду я употребляю в повседневной жизни. Думаю не стоит лишний раз писать на сколько важно качество воды для человека. Готовим супы, чай и другие блюда мы обычно из воды «Шишкин лес» или «Фрутоняня», которые покупаем в 5 литровых баклажках. В принципе, для готовки особо не заморачиваемся с... Читать дальше