Еда:
Вода в бодибилдинге
Автор: Prostrell
Недавно задумался о количестве воды, которое я употребляю, и какое количество мне в действительности нужно для нормального функционирования организма и роста мышечной массы. Посидев на форумах, почитав литературу, сделал вывод, что бодибилдерам вода нужна в огромных количествах. Ну хотя бы потому что без этой жидкости не будет... Читать дальше
+ +1 -