Для многих, наверное, будет интересным тот факт, что Япония занимает последнее место по количеству людей, больных раком желудка. Соответственно и смертность от этого заболевания у них гораздо меньше. И, конечно, в Японии минимум людей, страдающих от ожирения, чего не скажешь о многих других странах мира. А ведь многие россияне до сих пор... Читать дальше

Рис — один из главных продуктов для большинства приверженцев здорового питания, а особенно — для спортсменов. В основном его ценят за отсутствие жиров и легкую усваиваемость. Но далеко не все знают, что существует много видов риса, и каждый из них отличается по свойствам и пользе для организма. Давайте поговорим о пяти основых видах.... Читать дальше