Есть всего пять растений которые следует ради своего здоровья обязательно класть в салат! Тем более сейчас, после обильных праздников встречи нового года организм просто кричит — очищения! Не услышим, сделает — революцию. Руккола — странный сорняк или полезная трава? Одним из важных и полезных считается руккола. Я ее терпеть не могу,... Читать дальше

А вы знали, что есть еда, обладающая «отрицательной» калорийностью, т. е. на ее переработку мы тратим больше усилий, чем получаем энергии из самой пищи. «Отрицательными» продуктами хорошо дополнять ежедневный рацион во время диет, при контроле веса. Какие это продукты и чем они могут быть полезны для организма? Зеленые продукты... Читать дальше