Есть всего пять растений которые следует ради своего здоровья обязательно класть в салат! Тем более сейчас, после обильных праздников встречи нового года организм просто кричит — очищения! Не услышим, сделает — революцию.
Руккола — странный сорняк или полезная трава?
Одним из важных и полезных считается руккола. Я ее терпеть не могу,...
Читать дальше
Супруга порадовала вкусным ужином и я решил поделиться им с вами :)
Как и я, моя жена разделяет мое увлечение здоровым образом жизни. Стараемся питаться правильно, кушать поменьше жирного, поменьше жареного и сладкого.
Ужин состоял из:
1. Макароны итальянские из твердых сортов
2. Брокколи и цветная капуста на пару...
Читать дальше