Многие из моих друзей и коллег говорят о том, что они совы и до 11-12 дня всегда чувствуют сонливость и лень , а вот вечером бодры и даже ночью могут долго не спать. Я их понимаю, я сама также говорила. Бывало до 2 мне вообще спать не хочется, а утром заводила 3-4 будильника, чтобы не проспать. Даже когда удавалось уснуть к 11 вечера, утром все...
Читать дальше
Супруга порадовала вкусным ужином и я решил поделиться им с вами :)
Как и я, моя жена разделяет мое увлечение здоровым образом жизни. Стараемся питаться правильно, кушать поменьше жирного, поменьше жареного и сладкого.
Ужин состоял из:
1. Макароны итальянские из твердых сортов
2. Брокколи и цветная капуста на пару...
Читать дальше