Многие из вас, наверное, помнят золотое детство, когда скакалка была лучшим другом и настоящим зарядом позитива… А сколько всего интересного можно было с ней придумать, просто выйдя во двор! Кто прыгнет выше? Кто дальше? Кто пропрыгает больше всего на одной ноге? Кто лучше всего прыгает назад? И, в конце концов, кто быстрее всех допрыгает «вон... Читать дальше

Начиная заниматься спортом, мы совершаем множество ошибок. Ставим себе неправильные цели, выбираем не тот вид спорта, бросаем после первых же неудач… И каждый день находим новые отговорки — то времени нет, то возможности… То же самое и со здоровым питанием — то сегодня день зарплаты и хочется вкусненького, то завтра нужно идти на день рождения.... Читать дальше

Как похудеть с помощью нестандартной скакалки Мой опыт похудения Наверное, почти каждый сталкивается с тем, что нужно сбросить хотя бы несколько килограмм собственного веса и немного похудеть . Вот и я столкнулась с такой проблемой. Продолжительное время после родов вес только набирался. Как снизить вес практически... Читать дальше