Вопросы и ответы:

Мотивация для занятий спортом и фитнесом

Автор: PlayPlay
Всем привет!

Сегодня хотел бы спросить у занимающихся спортом или фитнесом — что для вас является мотиватором для занятий? Много раз уже встречал мнение, что это очень важный элемент для любых занятий. Вспоминая свой опыт, понимаю, что за свою жизнь (мне еще нет 30) у меня было несколько периодов в которые была разная мотивация:

1. 18-22 года
В этом возрасте мне очень нравились кубики на прессе и я активно работал над ними. Также в этом возрасте очень сильно полюбил бег. Мне очень нравилось, что во время него я отдыхал. Из головы убирался «мусор», дыхание становилось лучше, а в последующие дни после пробежки я чувствовал себя в тонусе.

2. 23-26 лет
Примерно в этом возрасте я начал активно работать и спорт для меня стал редким и не сильно приятным занятием. Изредка пытался ходить в зал, чтобы хоть как-то сохранить свое тело в нормальном виде. Мотивация была простая — не растолстеть. По моему опыту — самая плохо работающая мотивация, т.к. заниматься приходилось через силу и без удовольствия.

2. 27-28 лет
В этом возрасте я начинаю все больше заботиться о своем здоровье. Основная мотивация — это понимание того, что здоровье — самый ценный ресурс и если оно есть, то: жизнь становится счастливой, ничего не болит, постоянно находишься в тонусе и делаешь очень много всего!

Вот мне интересно, а какая мотивация у вас для занятий? :)
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +2 -
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.