Слышала, что в некоторых странах газированной водой моют асфальт. Газировка, действительно, очень вредна. Мои знакомые многие отказались от нее. Я тоже ограничиваю употребление.
Отрубями можно заменить обычный хлеб. Ведь в том хлебе, который продаётся в магазинах сейчас, мало полезного. А если ещё учитывать, что он быстро портится, то отруби очень часто выручают. Я последнее время хлеб ем только один раз в день. И стала себя намного лучше чувствовать.
А когда я начала есть отруби, они сыграли со мной злую шутку, так как я не знала, что их нужно было запивать большим количеством воды. Так что вы правильно написали про воду…
Я всегда знала, что перечисленные в данной статье продукты несомненно наносят вред зубам. Действие разных кислот наносят большую разрушающую силу для зубной эмали. Но не включать в свой рацион эти продукты тоже не является правильным, т.к. в них содержатся и оказывающие на организм положительный эффект вещества. Вместе с тем не могу не упомянуть и о винограде «Изабелла» (это ягоды темного цвета). Лично у меня после их употребления сильно болели зубы, стали очень чувствительными. Это как раз говорит о том, что в данном сорте винограда огромное количество кислоты, разрушающей ваши зубы.
О! Увидела своё любимое упражнение «кошка»! Я многие из этих упражнений выполняю ежедневно, так как остеохондроз у меня давно. И если бы не разминка, то, наверное, уже и шею не смогла бы повернуть! Правда, последнее упражнение мне не даётся. Но тут виноват позвонок в области поясницы. Сразу «ой!» кричит. А так, в принципе, всё верно. Нужно о своём здоровье заботиться.
Да, я тоже слышала о таких свойствах Кока-Колы. Кто-то даже мясо в ней маринует. А насчёт пепси-колы даже байка ходила, мол, этот напиток растворяет гвозди.
А газированные напитки я тоже очень давно не пью. И не потому, что узнала о их вредности, а просто они мне не идут совсем. Мне было достаточно сделать малюсенький глоток, как я начинала безудержно икать. Ну, а уже потом я не стала их пить, узнав об их вредном действии на организм, в частности на желудок.
Я вообще стараюсь не переедать! Раньше, когда застолья были частыми, я всегда после проздников болела. Не от того, о чём вы подумали. А от обжорства. И ведь не много-то и ела всего. Но мой маленький желудок не справлялся с тем объёмом пищи, которую я в него впихивала. Ведь хотелось и того, и этого. В конце концов, я взяла себя в руки и стала есть только самое-сатое! И понемногу. А вот насчёт перца… Знаю, что он очень полезен, но мне он вообще не идёт! Если съем немного, то ничего. А если в блюде доминирует болгарский перец, замучает отрыжка и изжога.
Спасибо за поддержку! Я по себе сужу: из-под чужого ига выбраться очень тяжело! И я также знакома с людьми, которые будучи взрослыми, всё время думают над тем, кто и что им скажет. Особенно трудно приходится мужчине, над которым всегда властвовала мама. Он и женившись всё время на неё будет оглядываться. Оправдываясь тем, мол, маму нужно уважать…
Статья, я бы сказала, имеет место быть.Излажу своё мнение кратко на своём примере:-мама была, мягко говоря-узурпатор.Мнение у неё было только своё.Папа-военный лётчик, помалкивал.Нас трое детей, и никто из нас не вырос слабовольным.Это просто черта характера.Проще быть зависимым.Зависимые люди, многие из них делают всё изподтишка, более злые.Правила, которые Вы предлагаете, скорее советы.Психология, как и философия (на мой взгляд)наука неконкретная.У верующих психолог -«батюшка», Сейчас модно ходить к психологу, я думаю, что это от одиночества.Психотерапевта я в счёт не беру.здесь конкретика.Автору респект!
Я овощи ем каждый день. Причём не в виде разгрузочных дней, а как дополнение к обычной пище. Просто я ем очень мало, а от макарон и жирных блюд отказалась вовсе. Поэтому мне разгрузочные дни в принципе не нужны. Правда, иногда я весь день могу питаться одними салатами. Но вечером ем что-нибудт кисломолочное. Например, творог или просто кефир пью. Не знаю, правильно ли это или нет, но моему организму нравится.
Действительно, все вот чеснок хвалят. Я не спорю, что чеснок полезен, и он чуть ли не панацея от многих болезней. Но если проблемы с желудком, хоть незначительные, то достаточно дольку чеснока съесть, как появится боль в желудке или изжога. Я чеснок люблю, но в сыром виде отказалась от него. Приходится понемногу добавлять в блюда только во время тепловой обработки, хотя бы несколько секунд на плите подержать. Вот тогда можно понемногу есть. По крайней мере мне. А муж ест по несколько зубчиков сразу и никаких побочных эффектов!
А я, наоборот, вдруг резко отказалась от кофе. Хотя у меня с сердцем всё в порядке. Просто однажды вдруг меня от кофе замутило так, что я не смогла выпить ни глоточка. И всё, как отрезало! У меня организм такой: если вдруг что-то ему не нравится, он сигналит мне тошнотой. Я прислушиваюсь, и тогда всё нормально. Так что кофе я не пью вот уже, наверное, года три. А недавно заменила его цикорием.
Терпеть не могу быстрые каши! Причём без разницы с каким наполнителем. Мне они кажутся безвкусными и неаппетитными. Я лучше затрачу немного времени и сварю нормальную овсяную кашу! Зря некоторые издеваются над высказыванием: «Овсянка, сэр!» Значит, просто не умеют её варить. Кстати, мой внук стал есть овсяную кашу только после того, как однажды попробовал не ту бурду, которую предлагают в пакетиках, а настоящую.
Очень люблю овощи. Как-то купила тофу — у нас его можно свободно купить, так мне, если честно, он не очень понравился. Хотя я его готовила так, как советовала продавщица. Действительно, у тофу нейтральный вкус и чем его намажешь, тем и будет отдавать. Корейцы его окунают в соевую приправу, причём в острую. Говорят, что вкусно. Но, видимо, я просто к этому продукту не привыкла.
Я воспитываю внука 12 лет, часто бываю в школе-в начальных классах уделяют внимание осанке детей.А далее уже не все учителя на это обращают внимание.Но пару раз за урок можно услышать:-«Сядьте прямо, не сутультесь».Дома-только увижу, что сгорбившись сидит-глажу по спине.Молча.
ЗдОрово! Между прочим, раньше в школе всегда следили за осанкой, причём не только во время сидения за партой, но и на перемене (по крайней мере у нас в классе). А вот сейсас с этим хуже. Сужу по внуку, который сидит за столом, свернувшись кренделем. А ведь и парни тоже должны следить за своей осанкой.
А когда я начала есть отруби, они сыграли со мной злую шутку, так как я не знала, что их нужно было запивать большим количеством воды. Так что вы правильно написали про воду…
А газированные напитки я тоже очень давно не пью. И не потому, что узнала о их вредности, а просто они мне не идут совсем. Мне было достаточно сделать малюсенький глоток, как я начинала безудержно икать. Ну, а уже потом я не стала их пить, узнав об их вредном действии на организм, в частности на желудок.
Ездили в гости к друзьям. Природа чудесная! Грибы! Клюква! Рыбалка!