Еда:
Продукты для укрепления костей
Автор: ksanka_alt
Здоровый и активный образ жизни предполагает крепкие кости и суставы. Ведь спорт сопровождается повышенным риском травм. Но и человеку, который ведет размеренный образ жизни, здоровая костная система тоже нужна. Для здоровья и долголетия важно укреплять кости. Мы вполне можем это сделать, регулярно употребляя продукты, которые положительно... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Продукты с самым высоким содержанием кальция
Автор: moon
Все знают о том, что много кальция содержится в молоке и молочных продуктах. Но молоко любят далеко не все, к тому же, многие люди придерживаются вегетарианства, а у некоторых – и вовсе непереносимость лактозы. Поэтому сегодня хотелось бы поговорить о немолочных продуктах с высоким содержанием кальция. Лучшие продукты с высоким содержанием... Читать дальше
+ +2 -