Овсяные отруби можно назвать рекордсменом по содержанию витаминов, минералов, органических веществ и клетчатки. Они отлично войдут в меню тех, кто следит за своим питанием и хочет поддержать свой оптимальный вес. Но действительно ли отруби можно использовать для этих целей? Чем же полезны отруби? Отруби содержат очень большое... Читать дальше