Вопросы и ответы:

Упражнения для офиса, подскажите что-нибудь для разнообразия :)

Автор: PlayPlay
Всем привет!

На работе в офисе очень часто возникает желание немного размяться и поделать какие-нибудь упражнения. У меня отдельный кабинет, поэтому других работников своими упражнениями не смущаю.

Для себя пока нашел всего 3 упражнения которые можно без проблем делать в офисе без использования дополнительных вещей типа тренажеров или гантелей:

— Приседания
— Отжимания от стола
— Упражнение на трицепсы. Те же отжимания, только спиной к столу.

Вот хотел бы поинтересоваться у участников сообщества, какие еще эффективные упражнения удобно делать в офисе? Было бы классно услышать что-нибудь из личного опыта :)
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +1 -
  • mexfor
Секс с секретаршей на столе))
  • +1
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.