Я всегда завидовала девушкам, которые умудряются достигать каких-то результатов, занимаясь в домашних условиях. Мне это никогда не удавалось, отчасти из-за отсутствия мотивации, отчасти — из-за отсутствия необходимого инвентаря, а его мне нужно много. С одним обручем или фитболом я ничего не добьюсь, да и скучно это. Плюс места мне не хватает.
Одно время у меня была навязчивая идея позаниматься дома, пока я не хожу в зал, и я даже купила себе отягощение в виде небольшого грифа весом десять килограммов. Само собой, занималась я с ним недолго. Неудобно. И даже если у меня есть какие-то гантели, к примеру, у меня нет оборудованной для них скамьи. И так далее.
По моему мнению, в домашних условиях заниматься силовыми упражнениями (а я чаще всего предпочитаю именно такие) практически невозможно. Максимум — аэробикой какой-нибудь и йогой. А вам удается добиваться результатов дома, обходясь минимумом снарядов?
Одно время у меня была навязчивая идея позаниматься дома, пока я не хожу в зал, и я даже купила себе отягощение в виде небольшого грифа весом десять килограммов. Само собой, занималась я с ним недолго. Неудобно. И даже если у меня есть какие-то гантели, к примеру, у меня нет оборудованной для них скамьи. И так далее.
По моему мнению, в домашних условиях заниматься силовыми упражнениями (а я чаще всего предпочитаю именно такие) практически невозможно. Максимум — аэробикой какой-нибудь и йогой. А вам удается добиваться результатов дома, обходясь минимумом снарядов?
Если не силовыми, а общеразвивающими упражнениями, то вполне возможно заниматься и дома. Упражнения со своим весом: отжимания, скручивания, выпрыгивания и т.д. Чтобы поддерживать себя в форме достаточно. А вот с силовыми, конечно, проблематично.
