Еда:

Мясо и мое отношение к нему

Автор: mexfor
В этом посте хочу поделиться своим опытом относительно поедания мяса :)

Как мужчине мне нужно мясо, раньше ел все подряд без разбора — свинина, говядина, жареное, вареное и т.д. Теперь ситуация изменилась после того как я стал более правильно питаться (ну произошло это пару лет назад).

Теперь я стараюсь не есть красного мяса. Я достаточно редко ем свинину и говядину. В основном предпочитаю мясо курицы, индейки и кролика — диетическое нежирное мясо, богатое белками. Иногда употребляю баранину. Ну и, конечно, стараюсь почаще есть рыбу, хотя у нас это недешевое удовольствие.

Много читал различных исследований британских ученых и не только, результаты которых говорят о том, что красное мясо просто вредное и люди, которые на протяжении жизни его употребляют страдают различными заболеваниями сосудов, сердца и т.д. Такие дела :)

Как вы, кушаете хрюшку и коровку?:)
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +1 -
  • Milasha
А я читала, что в красном мясе, особенно в говядине, содержатся такие микроэлементы необходимые человеку, которых нигде нет. Вот и пойми этих британских ученых )))
  • 0
  • Kolya84
Я практически перестал есть такое мясо. Понял, что после приема пищи длительное время ощущаю тяжесть в животе. Зато очень полюбил курицу.

Прошлым летом практически полностью заменили шашлык из свинины на рыбные стейки — вкус потрясный и удовольствия в 100 раз больше, чем от стандартного шашлыка :)
  • 0
  • Lana
едим и хрюшку, и коровку с большим удовольствием
  • 0
  • loreen
Что значит «мне, как мужчине» )) А женщины, думаете, на одном только подножном корме могут жить? ))

Красное мясо ем. Там железа много. Правда, чаще говядину, чем свинину, свинина вкусная только жареная, а я жареное мясо не люблю )
  • +1
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.