Одна из моих любимых книг про ЗОЖ принадлежит перу Бретта Блюменталя и называется “52 шага к здоровому образу жизни”. Не взирая на то, что прочитала я ее совсем недавно и не могу сказать, что она как-то изменила мое сознание или к чему-либо подтолкнула, информацию из нее я все же планирую использовать – в меру потребностей и в качестве...
Читать дальше
Девочки и мальчики, всем привет!
Отличный сайт, очень понравилась идея и исполнение. Надеюсь, в будущем пользователей прибавится ))
Хочу порекомендовать тем людям, которые часто испытывают стресс и не могу уснуть отличный и замечательный аутотренинг для улучшения сна Козлова А.А. !
Когда-то у меня были проблемы с...
Читать дальше
Уже несколько лет увлекаюсь психологией и читаю разные книги и материалы. Книги выбираю достаточно простым методом — по рейтингу книжных интернет-магазинов.
Недавно закончил читать книгу «Пластичность мозга» Нормана Дойджа. Сперва думал, что книга написана в стиле американских книг (одна мысль по 100500 раз разжевывается на...
Читать дальше
Известно, что одна из самых важных вещей в спорте — это мотивация. Каждый сам для себя находит мотивацию для занятия той или иной деятельностью. Я, по своей натуре, человек ленивый и занятия спортом для меня всегда были пыткой. В очередной раз я решил попробовать заниматься бегом, но для начала запланировал купить и прочесть книгу Дениса...
Читать дальше