Знаете ли вы, что, скорее всего, не умеете правильно дышать? Это — проблема многих современных людей, которые вечно куда-то спешат и не дышат полной грудью. Предлагаю вашему вниманию лучшие дыхательные упражнения, которые помогут расслабиться и подарят спокойствие в любой ситуации. Брюшное дыхание В энциклопедиях советского... Читать дальше