Примерно в конце осени в нашем городе на рынках появляется такой замечательный заморский друг, как фейхоа. Многие, попробовав его в свежем виде на вкус, отказываются от него навсегда, а ведь напрасно. Мало того что этот плод очень пользителен — в нем содержится минимальное количество калорий, всего 50, и это не на один плод, а на 100 граммов.... Читать дальше

Если вы часто испытываете стресс, скорее всего, вашему организму не хватает одного очень важного микроэлемента — магния. Он является одним из сильнейших борцов с неврозами, хронической усталостью, переутомлением и стрессом. Но на вашей стрессоустойчивости может отразиться не только недостаток этого элемента. Какие продукты нужно есть при... Читать дальше