При переходе на полезное питание довольно сложно исключить жареные продукты. Ведь блюда с поджаристой корочкой такие вкусные, ароматные и аппетитные. Все мы знаем, что жареные блюда вредны для здоровья. Чаще всего они ассоциируются с канцерогенами.
Но это не останавливает некоторых гурманов. Они на завтрак едят яичницу, на обед −...
Читать дальше