Нашим настроением во многом управляют гормоны. Возможно, вы уже знаете, что «гормоном стресса» называют кортизол. Его выработка связана с защитным механизмом, его уровень растет, когда мы в опасности или просто испытываем сильный стресс. В самом кортизоле нет ничего страшного, но если его уровень высок постоянно, это грозит проблемами с иммунной... Читать дальше

Если у вас плохое настроение, старайтесь не налегать на жирную пищу. И дело не только в том, что она изначально вредна для здоровья из фигуры. Стресс и лишний вес: в чем взаимосвязь? Исследователи из Университета штата Огайо пришли к интересному выводу: стресс способствует накоплению подкожного жира. Они провели исследование,... Читать дальше