Еда:
Вредные жиры: как их распознать?
Автор: moon
К счастью, очень малое количество людей в современном мире считают пищевые жиры врагом номер один. Без жиров в организме попросту невозможны многие жизненно важные процессы. Но каких жиров стоит бояться и как максимально оградить себя от них? Какие жиры действительно вредны Ученые уже доказали, что насыщенные жиры животного... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Домашняя или промышленная выпечка: что вреднее?
Автор: moon
Первое время после сокращения вредной пищи в рационе мое отношение к выпечке было радикальным — нет и всё тут. И, действительно, белая мука — абсолютно бесполезна и лишена полезных качеств, чистые простые углеводы. Но, если задуматься и если вчитаться в состав изделий промышленных — то можно понять, что домашняя выпечка, хоть и не полезна, но и... Читать дальше
+ +1 -