Психология:

Сказкотерапия для взрослых как помощь в кризисных ситуациях

Автор: kalipso

Понятие «сказкотерапия»


Разные психологические проблемы взрослой жизни — удивительно, но помогает решать одна из видов психотерапии — сказкотерапия. В интернете сейчас можно найти целые сайты упражнений и тренингов по сказкотерапии. Но мало кто понимает в чем ее суть вообще?

сказка в мире

Мы часто моделируем в своей голове различные проекты выхода из любой ситуации, порой даже волшебные мифы и сказки не исключаем: верим в чудеса и пытаемся даже обмануть себя. Мы все еще дети. Эрик Берн — примерно так и сформулировал основную проблему нашего общества — нас легко надуть. Уж подтверждаю это самое собой — я шопоголик.
Когда мне предложили провести мастер-класс для взрослых учителей, показать элементы сказкотерапии — я немного замешкалась. Чаще работала с детьми, но тогда еще и методов для взрослых почти и не было! В интернете лишь работа с детьми, а то что было не вполне соответствовало сопоставлению — сказка и терапия. Понятно, что есть «сказка» и ясно, что такое «терапия» (лечение, восстановление, диагностика). Однако как их соединить так, чтобы удовлетворить новые запросы общества?

1 группа испытуемых

Так как информации было мало пришлось начать с источников — вспомнились слова великого психолога Эрика Берна. На тот момент только он мог дать ответы на мои вопросы как сделать метод «сказкотерапии» для взрослых. Не просто сделать, а создать что то похожее на отечественный опыт и что то вроде по типу опыта американских коллег. Получалось у меня с трудом. Эрик Берн в своих работах писал, что «люди всегда играют!», а значит их можно также как и маленьких детей изменить с помощью такой же игры. Позже, когда время ушло в нашем городе появились шикарные гештальт-игры. Массово проводились встречи знаменитого психологического центра для терапии взрослых, именно психотерапии с помощью различных игр. Например, мне понравилось участвовать в игре «Свадьба».

Какие методы использовали психотерапевты вначале первых занятий?


Скажу сразу, что просто возвращали в детство. Например, предлагали всем присутствующим рисовать свою сказку — картинку. Предлагали не торопится, в игре участвовало не более семи человек. Многие удивляли своим воображением, а кто то просто мучился не умея рисовать. Кто то из специалистов все десять занятий заставляли просто рисовать или продолжать рисовать сказку которую он любил в девстве… Могу сказать, что это не совсем тот метод, хотя тоже возможно продуктивный. скорее это метод арт-терапии — творчество и рисование. В сказкотерапии больше делается упор в разрешении конфликта или стресса в данный период времени. Очень эффективнее в методике самоопределения является методика сказкотерапии «маска». Присутствующим предлагается нарисовать лицо героя любимого на весь лист, не обязательно, чтобы лицо было похоже на героя. Главное, чтоб тот кто рисует знал, что это тот самый герой. Как только закончили, просить — проделать в глазках дырочки. Теперь надеваем эту маску на себя… в данный момент — эффект неожиданности. Нам как правило подсознательно нравятся определенные герои и мы хотим быть чем то похожими на них. Помню я тогда нарисовала себе «спящую царевну»… кто то даже Дракона рисовал, помню. Было забавно. Далее предлагалось походить по комнате с этой приложенной маской — пообщаться с другими героями — очень сильная вещь.

Из многих методик мне лично понравилась методика «самоопределение».


Как правило, на занятие приходит уставший от реальности человек и не ожидающий какого либо эффекта от занятия, у него огромный груз проблем, а мы пришли тут его жизни учить — поэтому сказкотерапия самый эффективный момент в первый день занятий — помогает расслабить и настроить испытуемого или клиента. С детьми то проще, я поэтому с ними и работала. А вот со взрослыми — они заплатили деньги, хотят понять что же в их жизни пошло не так. Разве рождается человек который будет мечтать о том, что будет жить в одиночестве, у него нет друзей, коллеги не понимают и семьи как таковой нет. Возможно бывают категории людей которым в принципе удобно быть одному, но он человек — как социальный адепт, долго один не сможет быть.

что же пошло не так?

Так что же пошло не так?



На одном из занятий я предложила испытуемым нарисовать дорогу — кто то долго разрисовывал лес… а кто то проезжую часть и эти рисунки мне во многом помогли при диагностике их гештальт-состояния. Я спросила почему человек нарисовал лес? Оказывается подсознательно он именно лесную чащу и имел ввиду. когда то он рос в деревне, возле леса и ему часто снится сон о дедушке, деревне… он мечтает вернутся. Но обстоятельства ему не дают этого сделать. В итоге у него развилась какая то стена «конформизма». Ему неудобно жить так как он на данный момент живет.

сказки дворцы

Диагносту по гештальт-психологии сложно двигаться дальше — нужен тут другой специалист — «корекционник, корректор, терапевт по коррекции». Только поэтому я не стала предлагать ему другие пути решения проблемы, моя цель была «просто (тупо) провести три занятия по сказкотерапии».

Чем поможет направление гештальтпсихологиии — сказкотерапия?


Вообще во многих источниках вижу часто — что сказкотерапия — это один из видов гештальтпсихологии. Однако еще больше как самостоятельную ветвь развития. Что из утверждений верно или не верно — определит скорее будущая наука.
Со своей стороны могу точно сказать, что сказкотерапия как вид — еще только на первом этапе длинной лестницы в работе по психологии и психотерапии. Из возможных ста ступеней. К сожалению, наша отечественная наука в 80-х годах очень сильно отстала от психологии американской науки. Они реально в этом деле впереди, но с другой стороны мы не утратили свою «теоретику». Проще говоря с практикой пока у нас слабовато обстоит дело. Некоторые проблемы в школе все еще решает по привычке старой науки — невролог. Ну или на худой конец директор школы. Становление психологии взрослых еще темнее… Максимум пока на что мы можем рассчитывать это на игры — «мафия» кафе. Кстати хорошая вещь, советую, учит мощно. Сама прошла эту школу.
Но что же делать психотерапии со сказкотерапией взрослых? Записатся на прием к психологу — узнать подробнее где могут проводить эту работу в вашей местности. Почему рекомендую, просто потому что уже на первых занятиях психотерапии в виде «сказкотерапии» вы поймете действительно ли нуждаетесь в помощи решения своих проблем со стороны.

Какие книги есть для самопомощи в направлении именно сказкотерапии?


Все мы родом из детства ©
Начните себя с самого легкого — читаем книгу очень неплохую, книга написана простым языком и лично мне во многом помогла по некоторым вопросам.

книга сказкотерапия

В книге автор интересно описывает моменты разных сказок, работу она проводит интересно. Со своей взрослой точки зрения могу сказать, что сказкотерапия все же начинает набирать обороты в помощи.

страница книги

страница из книги

Известно, что функция сказкотерапии для взрослых — помощь в трудной жизненной ситуации, в борьбе за себя. Сказкотерапия без возрастов, без каких либо ограничений во времени и пространстве… мы до сих пор верим в чудеса и сказки! Создавая вокруг себя различные мифы, моделируя самим себе выход из проекта своего жизненного пути… а вот поможет разобраться как ни странно именно терапия — сказка.

Даже подборка определенной литературы для самостоятельного чтения — вашим терапевтом — это результат работы диагностики по сказкотерапии.

книги подборка для определенной проблемы

Например, вот что я подобрала по результатам работы для того клиента, о котором писала выше.
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +2 -
  • Spirit
С удовольствием прочитала эту информацию. Можно использовать в трудных жизненных ситуациях.
  • +1
  • mexfor
Мы все еще дети.

Соглашусь с этим. Я вроде бы и вырос. Но до сих пор в душе ребенок, просто задачи теперь другие несколько по мере набора лет…
  • +1
  • Aliot
Интересно, вообще никогда о таком не слышала!
  • +1
комментарий был удален
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.