Ох уж эти «непослушные эмоции»
В последнее время все чаще и жадно ищу разную литературу, чтобы как барон Мюнхгаузен вытащить себя из болота. Честно говоря в последнее время у меня слишком много личных проблем, а справится с эмоциями — нет сил. Эмоции — между инстинктом и разумом — захлестывают. Иногда справится с болью обычный человек не властен. Все чаще люди большого города обращаются к психологам. Когда то в деревнях существовали касты и родственники — у кого то обязательно была «душевная сестра» — подруга, бабушка, тетя или Священник (Мулла, Батюшка). А в последнее время в больших городах, где люди закрыты в своих домах — коробках с этим все куда сложнее. Эмоции призваны нас защитить от стресса, выплакаться и посидеть у окна в печали, в одиночестве не получится. Вокруг люди, а показать свои чувства — почему то считается сейчас плохим, дурным тоном.
Что делать с эмоциями?
Иногда так накатит, видеть никого не захочешь, держишь себя весь день на работе в кулаке! Бежишь домой, а там родные — дети, муж\жена, нет времени разрядится. С последними силами заканчивая день бежишь спать. Утром все вроде забыто и усыплено, но наше подсознание то помнит. Закладывая в дальние углы нашу скорбь мы ее копим… Как некстати выплескивая чаще на родных и любимых. В итоге эмоции мешают вам и вашей семье. Есть много выходов — но мы не знаем о них! Нас не научили быть роботами, мы не готовы к атаке тревоги и паники. Отсюда и стрессы и депрессии. И сколько бы мы не обманывали себя — что нам некогда заниматься психоанализом или стрессами, мы как на счетчике. Не сегодня — завтра нам все выльется.
Как же быть в таком случае?
Помогут книги. Это проверено многими моими годами работы психологом и просто самоанализом. чаще всего даже великие психологи не могут вам помочь. Это как с алкоголизмом — пока пациент сам не захочет остановить это — это не прекратится. Я однажды захотела привести себя в равновесие, но мне не хватало детали — паззла, необходимой информации. Когда есть информация и механизмы того — как это работает — становится легче. Мне помогла в этом замечательная книга Михаила Лежепекова «Эмоции» — потрясающе!
Никогда бы не думала, что какая то мало популярная и никому в принципе неизвестная книга может за сутки двое — ответить мне на множество вопросов и донести до истины бытия. Мои мозги как будто получили приказ — все будет очень хорошо! Надо только знать механизм работы «очищения Души», восстановления энергии — найти деталь соприкосновения бытия и своего разума, ответить на свои вопросы и загадки Природы, Вселенной — все будет отлично.
Книга написана таким простым языком, что даже не профессионал прочитав ее сразу поймет что к чему. Когда то в каком то журнале я ведь видела описание этой книги. Помнится даже подумала, что как просто — заплати и твою книгу разрекламируют. Я ошибалась. Я получила эту книгу даже не думая ее покупать — просто приобрела в подарок — за большое количество купленной литературы мне подарили ее в нагрузку.
Вы знаете, книга которую я не собиралась брать и покупать — вдруг дана была мне когда то Вселенной, она перегрузила мое понимание проблем, вправила немного мозги и даже знакомые увидели во мне перемену. Во первых, я перестала себя винить во многих бедах, во вторых, от фразы «Кто виноват» я перешла в активную фазу «Принято. Действую». В третьих, что самое важное — я реально решила действовать. Реанимировала себя, затем буду очищать и близких.
«После драки кулаками машут!»
Разбираясь постранично с книгой и с самое себя я сделала ряд серьезных выводов своей жизни. Я глупа, слепа и не образована. Точнее я образована и считала что просто чтение книг уже делает меня велико умной, а оказалось, что надо еще и применять то, что я прочла. Ну все это мне настолько вовремя пришло. Книга — повторюсь, оказалась у меня случайно! Она привела мои мысли в порядок, предположила, что мой черный ящик уже переполнился, его надо очищать — пока не слетела с катушек. Она пришла в мою жизнь как скорая помощь, внимательно прочитайте ее оглавление. Я максимально подробно стараюсь описать свой личный опыт и сопоставление с книгой — потому что хотелось бы, чтобы читатели поняли о чем я пишу.
Огромное спасибо автору, он на страницах книги описал все возможные проблемы и ведь в точку попал! Мне повезло, я нашла эту книгу и перечитываю когда опять ощущаю тяжесть быта.
Оказывается — знание сила! Это так мощно прослеживается, я погрязла просто в быту и не вижу, что я не одна, что мир таков. У каждого есть свои житейские проблемы, кто то купленной машине не рад, а кому то найденный рубль — счастье.
Кто то до размеров слона увеличивает свою проблему — клумба потрескалась, а кто то собирает всю волю в кулак и хоронит близкого человека… А потом, когда он в одиночестве выплескивает все наружу. Сила духа? Нет, скорее сила ума — ум — знание, сила.
И действительно, наша душа подвержена серьезным испытаниям — на ней жарят каждый день — как на сковороде — яичницу и никогда ее не моют! Все это копится годами, а когда нибудь в самый не подходящий момент все это выливается…
