Много слышала о пользе очищения водой. Когда весь день не ешь, а только пьешь. Организм промывается, выводятся токсины, шлаки и т.д.
Одно время я тоже так делала, но пришлось прекратить эту практику, т.к. когда я не ела весь день, сильно болела голова. Хочу сейчас вновь попробовать, но побаиваюсь. С одной стороны, сейчас уже нет такой умственной нагрузки, как в универе (может быть, голова болела из-за нехватки питания для мозга). С другой стороны, и по сей день, если хочу есть, то не могу сосредоточиться ни на чем, мысли разбегаются. Вот и думаю, как быть. Может, стоит как-то постепенно начинать, чтобы не возникали неприятные симптомы?
Если кто-то что-то посоветует, то буду рада. Может быть, у кого-то уже в режим вошло очищение водой? С чего начали, были ли какие-то реакции? Расскажите о своем опыте, буду очень благодарна.
Одно время я тоже так делала, но пришлось прекратить эту практику, т.к. когда я не ела весь день, сильно болела голова. Хочу сейчас вновь попробовать, но побаиваюсь. С одной стороны, сейчас уже нет такой умственной нагрузки, как в универе (может быть, голова болела из-за нехватки питания для мозга). С другой стороны, и по сей день, если хочу есть, то не могу сосредоточиться ни на чем, мысли разбегаются. Вот и думаю, как быть. Может, стоит как-то постепенно начинать, чтобы не возникали неприятные симптомы?
Если кто-то что-то посоветует, то буду рада. Может быть, у кого-то уже в режим вошло очищение водой? С чего начали, были ли какие-то реакции? Расскажите о своем опыте, буду очень благодарна.
Я сижу на воде один раз в неделю обычно, ну или 1 раз в 2 недели) Голова раньше побаливала, но это на самых первых этапах (первые 3 недели). Потом организм привык. Но для того что бы облегчить это состояние можно воспользоваться хитростью, добавлять в воду которую вы пьете ложечку меда, сахарная водичка процессы пищеварения не запустит и там все будет очищаться, а вот фруктоза мозг подпитает. Единственное что таких медовых стаканов не должно быть больше трех за день, а желательно и только два- утром и вечером!
