Спорт:
Силовые тренировки для женщин: мифы и факты
Автор: annaszr
Для похудения женщины использую в основном кардио тренировки, беговые дорожки и велотренажеры, аквафитнес, конный спорт. А все потому, чтобы обойти стороной силовые упражнения. Почему женщины стараются избегать упражнений с гантелями? Наверное, из-за сильно распространившихся фактах о силовых тренировках. Самые распространенные мифы о... Читать дальше
+ +1 -