Все мы знаем, что если после большого перерыва начать заниматься спортом, то возникает мышечная боль. Также крепатура (а именно так по-научному называется этот синдром) может появиться, если нагрузка выше, чем обычно или накануне у вас был «день ног».
Всегда ли мышечная боль говорит о норме или есть ситуации, когда нужно прислушаться к своему...
Читать дальше