Еда:
Как контролировать чувство голода: советы для худеющих
Автор: moon
В похудении самое сложное — это отказаться от привычных лакомств и ограничить себя в еде. Сегодня мы поговорим о том, как научиться контролировать чувство голода и минимизировать риск «срыва» во время диеты. Как не «сорваться» во время диеты: полезные советы 1. Комбинируйте полезное с «запрещенным» Кидаться в крайности — ошибочно... Читать дальше
+ +2 -