Я не являюсь сторонницей дробного или раздельного питания, могу есть два раза в сутки, и считаю это нормальным. Но, придерживаясь такой тактики, очень важно не переедать. Как научиться есть столько, сколько нужно? Не все понимают, что современная проблема ожирения связана не столько с засильем фастфуда, сколько с перееданием. Знаете ли вы о... Читать дальше