Спорт:

Мой опыт в тайском боксе

Автор: alexfit
Всем привет!

Сегодня хотел бы рассказать о своем опыте занятия тайским боксом.

Подобные виды спорта меня никогда не привлекали, но у меня есть проблема — я очень люблю вкусно поесть, а это серьезно сказывается на фигуре. Также несколько лет я открыл для себя Таиланд и культура этой страны мне понравилось. Когда стал интересоваться активным и здоровым образом жизни, то как-то логически пришел именно к тайскому боксу.

Во-первых, тренировки очень активные. Например, за час занятия я устаю так, как никогда. Это хорошо тренирует выносливость.

Во-вторых, тайский бокс очень хорошо тренирует тело. Сами можете посмотреть на бойцов — у всех отличная фигура. Известно много историй, когда человек с лишним весом начинал заниматься тайским боксом и за несколько месяцев скидывал несколько десятков килограмм (такая скорость, конечно, не очень полезна, но это уже другой вопрос.

Тайским боксом занимаюсь около месяца. За это время понял, что сама тренировка мне нравится, а вот спарринг не очень. Тренер с этим не согласен :)

Сказывается травма запястья, которую получил когда упал с мотоцикла. После активной проработки ударов по груше рука чуть побаливает. В ближайшее время планирую обратиться к специалисту по этому вопросу, но думаю ничего страшного, скорее всего нужно будет чуть уменьшить нагрузку.

Посмотрим как будет дальше, но пока мне очень нравится! :)
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +4 -
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.