Дома на стене висит дартс. Довольно приятный и полезный способ отдохнуть от работы за компьютером. Работает по формуле 2 в 1. Чтобы дротики кидать, нужно присматриваться к кругу, целиться в центр. Глаза неплохо разминаются. Если кидать с разных точек, то можно потренировать аккомодацию.
Да и для тела неплохая работа. Мало того, что дартс висит в другой комнате и до него нужно дойти, еще и кидать дротики не так просто, особенно с противоположного конца комнаты. Почти с 5 метров, прикладывать приходится значительные усилия. Кидать стараюсь то с левой, то с правой руки, для разнообразия. И чтобы не было ассиметрии в активной нагрузке. Опять же бросишь несколько дротиков, нужно пройтись за ними, чтобы забрать.
Еще один положительный момент: нужно считать количество набранных очков. Стараюсь делать это в уме, чтобы разминалось не только тело, но и мозг. Чтобы прийти в себя, взбодриться, мне хватает 10-15 минут игры.
Да и для тела неплохая работа. Мало того, что дартс висит в другой комнате и до него нужно дойти, еще и кидать дротики не так просто, особенно с противоположного конца комнаты. Почти с 5 метров, прикладывать приходится значительные усилия. Кидать стараюсь то с левой, то с правой руки, для разнообразия. И чтобы не было ассиметрии в активной нагрузке. Опять же бросишь несколько дротиков, нужно пройтись за ними, чтобы забрать.
Еще один положительный момент: нужно считать количество набранных очков. Стараюсь делать это в уме, чтобы разминалось не только тело, но и мозг. Чтобы прийти в себя, взбодриться, мне хватает 10-15 минут игры.
Зрение, наверно, тренирует отменно! и глазомер тоже! Только вот для новичков вероятно нужно повесить дартс на стену, которую не жалко!))
на счет стены — это точно ). Мы просто повесили ту комнату, где через год планируем ремонт делать. На фото даже особо крупные отметины видно. И еще на пол надо что-нибудь стелить (ну или пол чтобы не жалко), т.к. поначалу дротики у меня падали, ударившись о дартс, и падали на пол, иногда и не долетали до него.