Влияние музыки на здоровье уже давно доказано, однако, например, прослушивание серьезных классических композиций (Шопена, Штрауса и т.п.) не оказывает на меня положительного эмоционального воздействия. Долго эти произведения слушать не могу, так как они тяжелы для моего слуха, хотя может на клеточном уровне – все замечательно))) Для себя я разделяю музыку на две категории — ту что я слушаю как фон, и ту что я выбираю только под определенные психические потребности.
Сейчас в продаже много специализированной музыки — не просто для релаксации, а для здорового сна, снижения давления, тонизирования организма. Все музыкальные композиции и тональность их звучания создают даже определенный лечебный эффект.
Поэтому я считаю выбор правильной музыки- неотъемлемой частью здорового образа жизни, предпочитая спокойную мелодичную музыку, мантры, музыку со звуками природы (считаю ее одной из самых целебных), авторские бардовские песни о любви, добре, пробуждающие только положительные мысли и чувства.
А какую музыку слушаете вы?
Сейчас в продаже много специализированной музыки — не просто для релаксации, а для здорового сна, снижения давления, тонизирования организма. Все музыкальные композиции и тональность их звучания создают даже определенный лечебный эффект.
Поэтому я считаю выбор правильной музыки- неотъемлемой частью здорового образа жизни, предпочитая спокойную мелодичную музыку, мантры, музыку со звуками природы (считаю ее одной из самых целебных), авторские бардовские песни о любви, добре, пробуждающие только положительные мысли и чувства.
А какую музыку слушаете вы?
Смотря по обстоятельствам и настроению. Сосредоточиться или отдохнуть помогают звуки природы. А вообще предпочитаю тишину, т.к. лишние звуки меня обычно отвлекают и раздражают. Не понимаю людей, которые включают, например, телевизор, чтобы шел фоном. Это меня больше напрягает, создает лишнее шумовое загрязнение.
