Всегда считала фразу: «В здоровом теле — здоровый дух!»- одной из первостепенных для меня! Однако в последнее время немного пересматриваю точку зрения на эту мысль, потому что передо мной было немало примеров, как люди только одной нездоровой психологией привлекали в свое тело множество проблем. Поэтому в последнее время мне кажется, что здоровый Дух вносит процентов на 70 вклада в телесное здоровье. ведь существует множество примеров, когда человек с неизлечимой болезнью только силой Духа выкарабкивался из этой бездны.
А в последнее время и ученые приходят к тому, что многие негативные мысли разрушительно действую на тело.
Поэтому я пытаюсь путем внутренней дисциплины вырабатывать у себя несколько простых и позитивных установок:
1) Считаю себя здоровой вопреки всему, например, я здорова, хоть у меня и насморк- это просто очистка организма от лишней слизи, болит поясница- это нормально, потому что это сигнал к того что я давно на тянула спину. Просто считаю себя здоровой, отмечая нездоровые симптомы как временные, и мотивирующие к ЗОЖ.
2) Представляю себя уже здоровой. Визуализирую себя полной сил, здоровья, активной и жизнерадостной. В общем если я не хочу болеть- то не буду! Главное произносить это про себя с силой и уверенностью.
3) Если я что-то применяю для своего здоровья, то только, то в чем безгранично уверена! Например, я га 100 процентов уверена, что сосновое масло излечивает мою простуду за ночь и это для меня неоспоримо, а главное работает, пусть даже кто-то может это оспаривать.
Так что наши установки, мыслеобразы и вера порой творят настоящие чудеса, чего и вам желаю!
А в последнее время и ученые приходят к тому, что многие негативные мысли разрушительно действую на тело.
Поэтому я пытаюсь путем внутренней дисциплины вырабатывать у себя несколько простых и позитивных установок:
1) Считаю себя здоровой вопреки всему, например, я здорова, хоть у меня и насморк- это просто очистка организма от лишней слизи, болит поясница- это нормально, потому что это сигнал к того что я давно на тянула спину. Просто считаю себя здоровой, отмечая нездоровые симптомы как временные, и мотивирующие к ЗОЖ.
2) Представляю себя уже здоровой. Визуализирую себя полной сил, здоровья, активной и жизнерадостной. В общем если я не хочу болеть- то не буду! Главное произносить это про себя с силой и уверенностью.
3) Если я что-то применяю для своего здоровья, то только, то в чем безгранично уверена! Например, я га 100 процентов уверена, что сосновое масло излечивает мою простуду за ночь и это для меня неоспоримо, а главное работает, пусть даже кто-то может это оспаривать.
Так что наши установки, мыслеобразы и вера порой творят настоящие чудеса, чего и вам желаю!
В плохом настроении человек испытывает боль, в хорошем настроении не испытывает боль. Почему разные люди едят одну и туже пищу, а микроэлементы из нее у одних усваиваются, а у других нет? Потому что у них разное настроение. Ученые уже доказали, что один и тот же микроэлемент при одних эмоциях усваивается, при других нет. И каждому микроэлементу таблицы Менделеева соответствуют свои эмоции. Например: микроэлемент азот усваивается организмом человека если человек проявляет мудрость и не усваивается, если корысть. Магний усваивается если человек спокоен, и не усваивается при вспыльчивости. Кальций-важный микроэлемент для костей усваивается при самостоятельности, и не усваивается при подчинении, страхе. То есть, если менять настроение будет меняться и программа усвоения организмом микроэлементов, а соответственно и здоровье. Подробно об этом можно прочитать в книге «Психологический аспект элементов таблицы Менделеева», автор Т. Первушина, издательство Возрождение, 2005 год. Определенная эмоция вызывает соответствующее ей заболевание. Мысли и поступки влияют на здоровье человека. Например: проблемы с кожей свидетельствуют о психическом раздражении. Попробуйте поменять негативные переживания на позитивные и Вы начнете выздоравливать.