Прямой эфир

Психология → Тяжёлая музыка разгружает нервную систему (3)
Dorina777
17 декабря 2015, 22:40
не разгружает она нервную систему, а вводит в депрессию и вызывает болезни
Еда → Какие продукты помогут бросить курить? (2)
Dorina777
17 декабря 2015, 22:38
так и есть, вы правы.
Психология → Тяжёлая музыка разгружает нервную систему (3)
Spirit
17 декабря 2015, 10:05
Не знаю, какие источники послужили написанию этого топика. Но общеизвестно воздействие определенной музыки на конкретные органы. Уже сопровождающий иллюстративный материал красноречиво говорит о том, что вызывает такая музыка.
Еда → Почему яблоки полезны для мозга? (1)
Spirit
17 декабря 2015, 10:00
Не знала, что яблоки так полезны для мозга. Но очень их люблю. Предпочитаю сорт «Симиренко», но только местные. Они очень вкусные и долго хранятся.
Психология → Вы - новый Уилл Грэм: как читать мысли людей с помощью эмпатии (2)
PlayPlay
15 декабря 2015, 21:04
Спасибо за то, что рассказали про эту технику, интересно было почитать)
Спорт → Вольная борьба как стиль жизни (3)
mexfor
15 декабря 2015, 21:03
Травмоопасный вид спорта… вечно у борцов уши-руки-носы переломаны…
Спорт → Домашняя тренировка с фитболом (1)
PlayPlay
15 декабря 2015, 21:02
Сам регулярно занимаюсь дома с фитболом. Очень полезная штука! Больше всего нравится делать скручивания. В отличие от обычных скручиваний на фитболе прокачиваются больше мышц, так как в процессе постоянно нужно контролировать равновесие :)
Спорт → Вольная борьба как стиль жизни (3)
PlayPlay
15 декабря 2015, 21:00
Привлекает только иногда смотреть по телевизору. В последние годы мне все больше по душе тайский бокс. Нравится, что этот спорт очень хорошо развивает тело, технику и концентрацию :)
Психология → Как главная жизненная цель влияет на качество жизни (5)
mexfor
12 декабря 2015, 17:50
Да, интересно. Сам вот привык ставить цели. Двигаюсь от меньшего к большему… стараюсь все-таки более реалистично смотреть на вещи и ставить какие-то достижимые цели.
Еда → Основные виды риса: чем они отличаются и какой полезнее? (2)
mexfor
12 декабря 2015, 16:49
В смысле можно ли их купить в обычном супермаркете?
Еда → Основные виды риса: чем они отличаются и какой полезнее? (2)
mexfor
12 декабря 2015, 16:49
А где продаются коричневый, красный и черный рис? Интересно было бы попробовать его.
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
skorpiowa7777
4 декабря 2015, 16:10
Большинство руководствуется тем, что можно их организму и нужно))) Сдавать анализы необязательно. Разве что если есть в этом большая необходимость, то тогда можно)))
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
mexfor
4 декабря 2015, 15:41
Ну советы тренера… не у всех есть тренер. Да и чтобы тонко подбирать состав продуктов — это же всякие анализы надо сдавать наверное.
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
mexfor
4 декабря 2015, 15:40
Ну понятно, просто шоколадку найти проще, чем овсянку :)
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
skorpiowa7777
4 декабря 2015, 14:50
Стоит обязательно учитывать советы тренера. Возможно кому-то подходят те или иные продукты, а у кого-то могут вызвать аллергию. Кроме того что полезно, нужно выбрать и самый безопасный продукт. Бег укрепляет все мышцы, и здоровье в общем. Стоит ответственно подходить к выбору еды, если человек спортсмен.
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
moon
4 декабря 2015, 14:43
Резкий выброс инсулина редко идет на пользу организму, но бегуны периодически этим пользуются. Если употреблять достаточно сложных углеводов, нужды в шоколадке перед бегом обычно нет.
Еда → Правильное спортивное питание для бегунов (6)
mexfor
4 декабря 2015, 14:27
А если простые углеводы за 10-15 минут перед бегом? Шоколадку или что-то из этой серии съесть. Это на пользу организму? Получается что он получает быстрый всплеск энергии которую тут же может потратить…
Спорт → Напитки-изотоники: необходимость или маркетинговый ход? (3)
Spirit
4 декабря 2015, 09:43
С опаской всегда относилась ко всему спортивному питанию.
Спорт → Напитки-изотоники: необходимость или маркетинговый ход? (3)
mexfor
2 декабря 2015, 21:10
Я лично использую обычную воду при занятиях спортом. Она ведь тоже содержит различные элементы.
Еда → Вредные для здоровья сочетания продуктов (2)
moon
1 декабря 2015, 14:09
Очень рада, что статья понравилась, спасибо за комментарий =)