Мы еще со школьных уроков физкультуры привыкли к тому, что упражнения на пресс — вещь однообразная и скучная. И большинство уже взрослых людей, посещая тренажерный зал, ограничиваются банальными скручиваниями, которые далеко не всегда приносят желаемый результат. Сегодня хотелось бы поговорить о том, какие упражнения на пресс можно выполнять... Читать дальше