Колени — самое слабое место для многих людей, и часто эта проблема влияет на способность заниматься спортом и вести активный образ жизни. Проблемы с коленями вынуждают нас выбирать особые виды тренировок, минимально нагружающие данную область. Движение положительно воздействует на коленные суставы. Это объясняется тем, что в них отсутствуют... Читать дальше