Еда:
Правильное спортивное питание для бегунов
Автор: moon
Если вы занимаетесь бегом, и делаете это регулярно, вам следует особенно озаботиться вопросом правильного питания. Именно оно поможет вам достичь наилучших результатов и избежать многих неприятностей. Какие продукты включить в рацион? Все эти продукты безусловно полезны любому человеку, но бегуну следует делать упор на достаточное... Читать дальше
+ +1 -