Палеодиета — очень популярная на данный момент система питания, рекомендуемая некоторыми известными диетологами. Ее суть проста: нужно жить и питаться так, как это делали наши давние предки, когда сельского хозяйства еще не существовало. Основа рациона — мясо, птица, рыба, свежие овощи и фрукты, корнеплоды, ягоды и орехи. Авторы диеты считают,... Читать дальше